CBD может быть эффективным средством помогающее людям бросить курить, уменьшая тягу к курению и снимая тревогу.

• Исследование, проведенное в Университете штата Вашингтон, показывает, что низкие концентрации CBD могут подавлять метаболизм никотина у курильщиков табака.
• Исследователи протестировали ферменты, связанные с метаболизмом никотина, и пришли к выводу, что CBD может снижать тягу к сигаретам.
• CBD может помочь бросить курить по нескольким причинам, включая снижение тревожности, уменьшение тяги к курению и противовоспалительный эффект.
• Эксперты считают, что CBD может стать заменителем наркотиков, не вызывающим привыкания, но советуют использовать его наряду с другими методами при попытке бросить курить.

Если вы решили бросить курить навсегда, бывает трудно понять, с чего начать. Попробовать ли вам никотиновые пластыри, гипноз или просто отказаться от курения? Новое исследование показывает, что CBD может помочь.

Исследование, проведенное группой ученых Университета штата Вашингтон, показало, что CBD — непсихоактивный компонент каннабиса — может подавлять метаболизм никотина. Исследователи протестировали CBD на микросомах из тканей печени человека и специализированных клеточных линиях, чтобы выяснить, как он влияет на метаболизм никотина.

Команда обнаружила, что несколько ферментов, включая CYP2A6 — один из основных для метаболизма никотина, — были подавлены, что позволило им сделать вывод о том, что CBD может сдерживать желание закурить.

Исследования показывают, что более 70% никотина метаболизируется именно этим ферментом, и что он может быть подавлен относительно небольшими дозами CBD.

Как употребление CBD может помочь людям бросить курить

Джон Робсон, генеральный директор и основатель клиники медицинской конопли Mamedica, считает, что CBD может стать не вызывающим привыкания заменителем сигарет и помочь людям бросить курить различными способами, в том числе:

Облегчение стресса и тревоги

CBD часто используется для снятия тревожности, и Робсон говорит, что это может быть особенно полезно для курильщиков. «Было доказано, что CBD обладает анксиолитическим действием, то есть снижает чувство тревоги и стресса. Уменьшая тревогу, CBD может помочь людям справиться с симптомами абстиненции, которые могут возникнуть при отказе от курения», — говорит он.

Если курение уже давно используется как средство борьбы со стрессом и тревогой, то уменьшение этих ощущений может привести к тому, что люди будут все реже тянуться к сигарете».

Продукты из CBD для лечения тревожности

Ищете средство с CBD, которое поможет облегчить симптомы тревоги? Вот предложение от LIveGood:

Снижение тяги к никотину

«CBD также может помочь в снижении тяги к никотину», — говорит Робсон. «Было показано, что CBD может использоваться для лечения наркозависимости и может помочь снизить тягу к никотину», — говорит он.

В частности, хорошей альтернативой может стать парообразный CBD. Поскольку пользователям приходится вдыхать пар, они имитируют процесс курения, и эта привычка может повторяться несколько раз в день. Таким образом, CBD может стать заменой повторяющимся движениям при курении. Но также подойдет и масло CBD.

Уменьшить воспаление

Кроме того, CBD обладает противовоспалительным действием, которое благотворно влияет на общее состояние здоровья и может облегчить отказ от курения.

«Хроническое курение может привести к воспалению и повреждению легких, что еще больше затрудняет отказ от курения», — объясняет Робсон. «Противовоспалительные свойства CBD могут помочь уменьшить воспаление и способствовать заживлению легких».

Вызывает ли употребление CBD привыкание?

Конечно, есть опасения, что, используя CBD для отказа от курения, вы просто заменяете одну вредную привычку другой.

Но Робсон утверждает, что эти опасения беспочвенны, отмечая, что побочные эффекты CBD часто бывают слабыми и временными, и что это вещество не вредно и не вызывает привыкания.

«Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что CBD „не проявляет никаких эффектов, указывающих на возможность злоупотребления или зависимости“ у людей», — отмечает он. «Кроме того, последующие обзоры безопасности и побочных эффектов CBD показали, что CBD имеет „благоприятный профиль безопасности“ и хорошо переносится людьми».

Таким образом, CBD может стать эффективным методом замены привычки, не вызывая при этом привыкания. Конечно, это новое исследование — лишь одна работа, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы изучить CBD как средство для отказа от курения.

Контролируемое исследованиеTrusted Source, опубликованное в 2013 году, показало, что употребление каннабидиола снижает потребление сигарет у курильщиков табака. Участники, принимавшие CBD, значительно сократили количество выкуриваемых сигарет на 40 % во время лечения, а некоторые из них сохранили эту новую частоту в ходе последующего наблюдения.

Аббас Канани, фармацевт из онлайн-аптеки Chemist Click, говорит, что, хотя нынешние исследования, безусловно, «многообещающие», теория нуждается в дальнейшей проверке на курильщиках, чтобы понять, действительно ли она может помочь людям бросить курить навсегда.

Робсон соглашается. «Есть несколько возможных путей, которые помогут нам понять, как эффективно можно использовать CBD, чтобы помочь людям бросить курить, включая клинические испытания или сравнительные и долгосрочные исследования», — говорит он.

Методы лечения, которые могут помочь вам бросить курить

Если вы подумываете о том, чтобы бросить курить, вам, возможно, интересно, какие методы могут быть полезны как вместе с CBD, так и без нее. Канани говорит, что вам может помочь никотинозаместительная терапия (НЗТ).

«NRT — это лекарство, которое предлагает низкий уровень никотина, без смол, угарного газа и других ядовитых химических веществ, присутствующих в табачном дыме. Он может быть эффективен для снижения неприятных эффектов отмены, таких как плохое настроение и тяга, и доступен в виде пластырей для кожи, жевательной резинки, спреев для рта и т. д.», — объясняет он.

Консультации также могут повысить ваши шансы бросить курить навсегда. Канани говорит, что это может быть особенно эффективно в сочетании с другими методами прекращения курения, такими как NRT.

Кроме того, не стоит недооценивать поддержку семьи и друзей. Любые изменения в образе жизни сопряжены с определенными трудностями, и информирование других людей о ваших целях может позволить вам более успешно их реализовать.

«Вы должны сообщить близким, что можете быть раздражительны, испытывать симптомы депрессии или просто не быть собой, пока проходите через синдром отмены», — советует Канани.

«Чем больше людей будут знать о ваших целях, тем больше шансов, что они напомнят вам об этом и помогут на этом пути», — говорит он.

Что касается CBD, то новость о том, что она может помочь вам бросить курить, конечно, многообещающая, но изменение привычек редко требует только одного лечения или изменения образа жизни.

Часто для этого требуется комплексный подход, который включает в себя изучение причин, по которым вы курите, и изменение окружающей среды, чтобы поддержать вас.

Текущая версия от 28 марта 2023 г.

Автор: Виктория Стоукс

Отредактировано: Джейс Пиплз

Проверено фактами: Дана К. Касселл

Оригинальная статья: https://www.healthline.com/health-news/cbd-may-help-you-quit-smoking

Исследования

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23685330/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9945182/

Ответы на вопросы