CBD не должен быть вашим единственным решением для снижения кровяного давления, но некоторые исследования показывают, что он может помочь. Вот подробная информация, а также продукты, с которыми стоит ознакомиться.

Высокое кровяное давление, или гипертония, может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечный приступ или инсульт. Но поскольку гипертония обычно не вызывает симптомов, многие люди, страдающие от нее, даже не подозревают об этом. Вот почему так важно регулярно проверять свое кровяное давление.

Если у вас гипертония, вы, возможно, слышали, что каннабидиол (CBD) может помочь снизить кровяное давление.

CBD — это одно из активных соединений растения каннабис. В отличие от тетрагидроканнабинола (ТГК), он не обладает опьяняющими свойствами, которые вызывают «кайф». Вместо этого большое внимание уделяется потенциальным терапевтическим преимуществам CBD.

Вот что говорят исследования, а также советы, как найти несколько продуктов для изучения.

Может ли CBD помочь снизить кровяное давление?

Есть некоторые свидетельства того, что продукты из CBD могут помочь снизить кровяное давление, но исследования еще только появляются, а существующие исследования невелики.

Исследование 2017 года, проведенное на 9 мужчинах, показало, что однократный прием CBD здоровыми людьми снижает кровяное давление у людей, находящихся в состоянии покоя, и у тех, кто испытывает стресс.

Еще одно исследование 2017 года, проведенное на мышах, показало, что CBD значительно снижает вызванное стрессом повышение кровяного давления и частоты сердечных сокращений.

Но исследование 2020 года, проведенное на крысах, показало, что CBD не эффективно снижает кровяное давление, хотя и обладает антиоксидантным действием. Другое исследование 2020 года с участием крыс и людей было более многообещающим: результаты показали, что CBD может снижать кровяное давление у людей, испытывающих стресс.

Небольшое исследование 2020 года с участием 26 здоровых мужчин показало, что CBD значительно снижает артериальное давление в состоянии покоя после однократного приема и в ответ на стресс после однократного и многократного приема (CBD принимали перорально).

Более поздние исследования, проведенные в 2023 году, изучали влияние перорального приема CBD на 70 участников с легким и умеренным высоким кровяным давлением. Плацебо-контролируемое исследование показало, что пероральный прием CBD снижает кровяное давление у участников исследования без каких-либо серьезных побочных эффектов.

Исследователи признают потенциальную пользу CBD для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, но отмечают, что для полного понимания эффектов CBD необходимы дополнительные исследования.

Безопасно ли использовать CBD при высоком кровяном давлении?

Как Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA)Trusted Source, так и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признают потенциальную пользу CBD.

В целом, CBD хорошо переносится, по данным Trusted Source, с хорошим профилем безопасности и отсутствием эффектов, которые могли бы указывать на возможность злоупотребления или зависимости.

FDA отмечает, что необходимы дополнительные исследования. Оно указывает на то, что существует множество вопросов о безопасности CBD, на которые нет ответов. Кроме того, Управление отмечает, что некоторые продукты из CBD имеют неточную маркировку и сомнительное качество.

Если вы решите попробовать CBD, знайте, что у некоторых людей возникают побочные эффекты, в том числе:

• диарея
• изменение веса или аппетита
• усталость

Исследование каннабиноидов и тревожности, проведенное в 2012 году на сайте Trusted Source, говорит о том, что некоторые каннабиноиды могут обладать двухфазным эффектом, то есть оказывать различное воздействие в зависимости от принимаемой дозы.

Что касается повышенного кровяного давления, то в исследовании 2011 года, проведенном «Доверенным источником», было обнаружено, что ТГК сам по себе или в сочетании с CBD иногда приводит к повышению кровяного давления, а иногда — к его снижению.

Наконец, важно помнить, что CBD может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, в том числе с теми, которые используются в лечении гипертонии. Если вы собираетесь использовать CBD для борьбы с высоким кровяным давлением, сначала посоветуйтесь с врачом.

Какой тип CBD лучше всего подходит для лечения артериального давления?

Хотя CBD выпускается во многих формах, лучшим вариантом для лечения высокого кровяного давления, скорее всего, будет масло CBD или настойка, а не топическое или пищевое средство.

Масла, как правило, обладают более высокой биодоступностью, что означает большую скорость всасывания и большую эффективность. Сублингвальные средства (те, которые вы кладете под язык) также оказывают эффект на весь организм.

Какие существуют альтернативные методы лечения высокого кровяного давления?

Не стоит полагаться только на CBD для снижения кровяного давления. Важно поговорить с медицинским работником, чтобы понять, что лучше всего подходит именно вам. В зависимости от показателей артериального давления вам могут быть рекомендованы лекарства.

Существуют также домашние средства, которые могут помочь справиться с этим состоянием. Важно придерживаться полноценного питания, богатого фруктами, овощами, цельными злаками и нежирными белками, а также следить за весом и регулярно заниматься спортом. Также может быть рекомендована диета с низким содержанием натрия.

Управление стрессом также играет ключевую роль. Для снижения стресса стоит попробовать такие методы, как медитация, массаж, йога и даже глубокое дыхание.

Наконец, курение может влиять на кровяное давление. Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают ткани организма и укрепляют стенки кровеносных сосудов. Алкоголь также может повышать кровяное давление, поэтому ограничение его употребления может помочь.

Другие потенциальные сердечно-сосудистые эффекты CBD

Согласно данным 2012 г Trusted Source, CBD обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут снизить некоторые факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, например, высокое кровяное давление. Есть также некоторые доказательства того, что CBD может иметь и другие преимущества для сердечно-сосудистой системы.

Исследование, проведенное в 2020 году на людях и крысах, показало, что CBD может помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина, расслабляя стенки артерий.

Одно небольшое исследование, проведенное в 2021 году, показало, что вариабельность сердечного ритма (ВСР) незначительно улучшилась после того, как участники принимали CBD. Многие медицинские работники учитывают ВСР при изучении состояния сердечно-сосудистой системы.

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять потенциальную пользу CBD для сердечно-сосудистой системы.

Есть еще одно нашумевшее исследование хорватских ученых, которое подтверждает положительное влияние CBD на снижение артериального давления. Его описывает американский врач Джимм Коллинз в нашем закрытом телеграм-канале.

Подписывайтесь на телеграм-канал, чтобы получить эксклюзивную информацию

 

Исследования

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37093160/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5470879/

Часто задаваемые вопросы